Què és l'extracte de te verd?

Extracte de te verd en pols deriva de les fulles de la planta Camellia sinensis. L'extracte és ric en polifenols, un grup de compostos naturals coneguts per les seves propietats antioxidants. Es creu que aquests compostos són els responsables dels molts beneficis per a la salut associats amb el consum d'extracte de te verd. En aquest article, explorem 10 beneficis de l'extracte de te verd recolzats per la investigació científica.

Beneficis de l'extracte de te verd

1. Augmenta el metabolisme i ajuda a perdre pes

S'ha trobat que l'extracte de te verd augmenta el metabolisme, cosa que pot ajudar amb els esforços de pèrdua de pes. S'ha demostrat que els polifenols de l'extracte de te verd augmenten la taxa metabòlica del cos, el que significa que crema més calories en repòs. A més, els estudis han trobat que el consum d'extracte de te verd pot provocar una reducció del greix corporal, especialment a la zona abdominal.

2. Redueix la inflamació

La inflamació és una resposta natural del sistema immunitari a una infecció o una lesió. Tanmateix, la inflamació crònica pot contribuir al desenvolupament de malalties com el càncer, les malalties del cor i la diabetis. L'extracte de te verd conté compostos que inhibeixen la producció de molècules inflamatòries, reduint potencialment el risc d'inflamació crònica.

3. Redueix els nivells de sucre en sang

Els nivells alts de sucre en sang són un factor de risc important per a la diabetis tipus 2. Alguns estudis han trobat que el consum d'extracte de te verd pot reduir els nivells de sucre en sang, reduint el risc de desenvolupar la malaltia.

4. Protegeix contra el càncer

L'extracte de te verd és ric en catequines, un tipus de polifenol que s'ha demostrat que té efectes anticancerígens. Els estudis han descobert que el consum d'extracte de te verd pot reduir el risc de diversos tipus de càncer, com ara el de mama, de pròstata i colorectal.

5. Admet la funció cerebral

L'extracte de te verd conté cafeïna i teanina, dos compostos que s'ha demostrat que milloren la funció cerebral. La cafeïna és un estimulant que pot augmentar l'alerta i la concentració, mentre que la teanina afavoreix la relaxació i redueix l'estrès.

6. Millora la salut del cor

Els polifenols de l'extracte de te verd poden ajudar a millorar la salut del cor reduint el risc de malalties cardiovasculars. Els estudis han trobat que el consum regular d'extracte de te verd pot provocar una reducció de la pressió arterial i els nivells de colesterol.

7. Afavoreix la longevitat

El consum d'extracte de te verd s'ha associat amb un augment de la vida útil en diversos estudis amb animals. Es creu que les propietats antioxidants de l'extracte de te verd són les responsables d'aquest efecte.

8. Ajuda a mantenir la salut dels ossos

L'osteoporosi és una condició on els ossos es tornen febles i trencadissos. Alguns estudis han trobat que el consum d'extracte de te verd pot ajudar a millorar la densitat òssia, reduint el risc d'osteoporosi.

9. Protegeix contra els danys hepàtics

El fetge té un paper clau en la desintoxicació del cos. No obstant això, l'exposició a toxines i certs medicaments pot causar danys al fetge. S'ha demostrat que el consum d'extracte de te verd protegeix contra els danys hepàtics causats per aquests factors.

10. Redueix els símptomes d'ansietat i depressió

L'extracte de te verd conté teanina, que s'ha demostrat que té un efecte calmant sobre el cervell. Alguns estudis han descobert que el consum d'extracte de te verd pot reduir els símptomes d'ansietat i depressió. Contacteu-nos per correu electrònic:Andy@sanxinbio.com

Conclusió

L'extracte de te verd és un compost natural amb molts beneficis potencials per a la salut. És ric en polifenols, coneguts per les seves propietats antioxidants. Les investigacions científiques han demostrat que el consum regular d'extracte de te verd pot provocar pèrdua de pes, reducció de la inflamació, disminució dels nivells de sucre en sang, reducció del risc de càncer, millora de la salut del cor, augment de la vida útil, millora de la densitat òssia, protecció contra danys hepàtics i reducció de l'ansietat. símptomes de depressió.